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你印象中的瑜伽是既美又容易的吗?
点击次数:1007次    发布时间:2017-3-13

  最喜欢看到练习瑜伽的美女在清晨朦胧的环境下,是不是感觉自己也可以变的这么美呢?是不是特别向住那种自由与快乐,可是学瑜伽真的是这么美吗?会不会疼痛呀?

  不要总是被那些美女的柔软身姿所折服,也不用被那种所谓的安静所感动,他们淡定的摆着高难度的动作,很容易,也不会出汗的样子使你觉得瑜伽是这么的容易。

  其实不然,瑜伽是一项运动,是健康的运动就是要流汗排毒,活动筋骨的,怎么会没有疼痛,怎么会不流汗呢?




  看看这些照片你就明白,那些唯美的照片会稍微有点坑人呀,哈哈,不过你长时间的练习之后,得到健康,得到了自信和快乐,自然就会很美的,但是刚接触的时候一定要为健康而瑜伽哦!

  练习瑜伽也是要付出一定的辛苦的,美女也累成了狗,看看眉毛眼睛都挤在了一起,很痛苦的表情呀,当做下犬式或者高难度动作,如倒立等的时候,就要集中全身的力量,而且有种充血的感觉,你会觉得很美吗?

  “其实我们在做瑜伽的时候看起来都很糟糕,所以将自己专注于其中就好了,别管其他的。”把你的手机跟美图秀秀都扔一边吧,不流汗都不是真锻炼啊


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