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高级瑜伽导师 王莉
点击次数:922次    发布时间:2016-12-9

      她是一位瑜伽的受益者,瑜伽让现在的她和十年前的健康状况完全倒了过来。如今瑜伽已经成为她生活中不可缺少的一部分了,现在她希望能把她的收获和感悟分享给每一位喜爱瑜伽的朋友,做一名虔诚的瑜伽传 播者。

    

 


 

      现在,40多岁的她被尊称为瑜伽理疗师,潜心学习瑜伽、普拉提、解剖学、运动学,通过实践帮助了很多脊柱侧弯、骨盆倾斜、椎间盘突出\膨出、膝关节骨刺、强直脊柱炎等患者;
☆郑州云水莲花(卡玛瑜伽)健身服务有限公司高级导师、高级私人瑜伽理疗师;
☆2004年开始练习瑜伽,十余年瑜伽经验;中医世家,跟随多位名师系统的学习过哈他、正位流瑜伽、阿斯汤伽、阴瑜伽、理疗瑜伽等课程;熟知体位的支撑结构与解剖、呼吸技巧、收束法、教学矫正方法以及瑜伽哲学;
      ☆教学风格温和而细腻,授课中关注体式练习的每一个细节,呼吸和体位的配合,以及如何使身体顺位达到最理想的练习效果;
     ☆循序渐进、顺其自然的去练习很重要,会让我们建立一个良好的习惯,在长时间的坚持练习中找到真实的自我,内在的觉知;


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