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瑜伽枕可减少运动伤害 健身潮人怎么选?
点击次数:1046次    发布时间:2016-11-7

核心提示:瑜伽枕一般情况下是柔韧度特别不好的人才会用到的。不同于一般抱枕,较具支撑性。

 

  什么是瑜伽枕?

  瑜伽枕是瑜伽运动的一种辅具,它不同于一般抱枕之处,较具支撑性。

  瑜伽运动时,放在后脑,有利于血液循环,可以保护椎。

  瑜伽枕通常用于支撑背部、腰、部肌肉,或多用于放松阶段瑜珈姿势。

  瑜伽枕有什么作用?

  在进行瑜伽运动时,瑜伽枕可以增加舒适度,并减少运动伤害,属于较新流行推广的瑜珈辅具。


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